Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2022
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
893 kcal
|
Rasva: 53,38g | Prot: 41,70g | Hh: 64,51g.
Aamiainen: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо, Ветчина, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Орехи Кешью. Lounas: Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо, Морковь, Сельдерей. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sindirina1
|