Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2022
|
99 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1756 kcal
|
Rasva: 65,71g | Prot: 87,37g | Hh: 193,59g.
Aamiainen: Jütro Granatapfelkerne, DM Bio Hafermilch, Kellogg's Crunchy Müsli Classic. Lounas: Frosta Gemüse Pfanne mit Blumenkohlraspeln, Brokkoli & Curry, Gut & Günstig Hähnchen Cordon Bleu. Päivällinen: Knorr Nudel-Schinken-Auflauf. Välipalat/Muut: Grapefruit. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|