Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2022
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1586 kcal
|
Rasva: 40,22g | Prot: 68,32g | Hh: 237,70g.
Aamiainen: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Roshen Конфеты Бешеная Пчелка, Roshen Лещина, Каждый День Зефир Ванильный, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Крымхлеб Хлеб Фруктово-Ореховый, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные, Банан. Lounas: Каждый День Зефир Ванильный, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Кабачковая Икра, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Чудохлеб Булка с Маком. Päivällinen: Фасоль Стручковая с Луком и Яйцом. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElenaDerugina
|