Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2022
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1279 kcal
|
Rasva: 24,43g | Prot: 62,09g | Hh: 200,58g.
Aamiainen: Печем Дома Маффины с Шоколадом, Ленивые Вареники. Lounas: Bonduelle Овощные Галеты "Сицилийские", Хлеб Черный, Сырный Суп. Päivällinen: Разносол Грузди Соленые, Плов с Куриной Грудкой. Välipalat/Muut: Фруктовый Сад Вишневый Сок, Банан. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ЯХуДеЮ)))
|