Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2022
|
48,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2236 kcal
|
Rasva: 72,70g | Prot: 156,31g | Hh: 248,25g.
Aamiainen: Cocktailtomaten, Mein Veggie Tag Vegetarischer Aufschnitt Chili, Scitec Nutrition 100% Whey Vanilla, Maxi Nutrition Deluxe Protein Bar Crispy Brownie Caramel, Scitec Nutrition 100% Whey Vanilla. Lounas: Choco Bistro Mais-Waffeln. Päivällinen: Pizza mit Gemüse, Cucina Frutti Di Mare, Tomatensoße, Penne. Välipalat/Muut: Kinder Country, Balisto Yoberry Fruits Des Bois, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Kirsch Joghurt, Farmer Naturals Trockenpflaumen, Storck Werthers Original, Power System Protein Bar Joghurt, Krapfen, Himbeerkuchen, Gut & Günstig Mini Windbeutel, J. D. Gross Selection Chocolat Große Auswahl, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|