Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2022
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1189 kcal
|
Rasva: 32,52g | Prot: 25,47g | Hh: 199,65g.
Aamiainen: Сахар, Аютинский Хлеб Лаваш Ремесленный с Отрубями, Магнит Сыр Российский 50%, ВкусВилл Мармелад Апельсиновый . Lounas: Пятерочка Слойка с Абрикосом, Ермолино Вареники с Вишней. Päivällinen: Лэнд Яблоко Гренни Смит. Välipalat/Muut: Очищенные Семена Подсолнечника, Ударница Мармелад Дольки Апельсиновые, Станция Молочная Молоко 3,2%, Дядя Ваня Икра Кабачковая. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - emine_2702
|