Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2022
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
898 kcal
|
Rasva: 33,05g | Prot: 81,33g | Hh: 74,06g.
Aamiainen: ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая, Голубика, Myllyn Paras Геркулес Крупные Овсяные Хлопья, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, ВкусВилл Белок Яичный, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Пятерочка Банан, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Päivällinen: Чим Чим Фунчоза в Устричном Соусе, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|