Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2022
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1744 kcal
|
Rasva: 41,31g | Prot: 113,14g | Hh: 222,20g.
Lounas: Lidl Pizza Schinken. Päivällinen: Aldi Rindersaftschinken, Baguette, BackWerk Laugenbrezel. Välipalat/Muut: Milch 1,5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Double Rich Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|