Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2022
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
815 kcal
|
Rasva: 34,98g | Prot: 30,51g | Hh: 93,97g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Сервелат, Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Кот де Франс Молоко 2,5%, Nesquik Шоколадные Шарики, Омлет или Яичница с Грибами, Омлет с Помидорами. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tonynskyi19
|