Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2022
|
97,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 37,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1458 kcal
|
Rasva: 74,75g | Prot: 85,10g | Hh: 108,12g.
Aamiainen: Семга, Яичный Белок, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lounas: Подсолнечное Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Азбука Вкуса Мякоть из Телятины. Välipalat/Muut: ВкусВилл Пакет Картошки, ВкусВилл Панакота Манго-Маракуйя. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Balerusya
|