|
Stasera pizza in casa 🥰
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2662 kcal
|
Rasva: 119,43g | Prot: 101,16g | Hh: 284,57g.
Aamiainen: Pasta Sfoglia Danese, Nescafe Dolce Gusto Caffè Ginseng, Vivo Meglio Marmellata Light Fragola , Pane Toast XL M. Lounas: Calvé Maionese, La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Pane Toast XL M. Päivällinen: Citterio Salame Ungherese, il Molino Chiavazza Farina Manitoba, Pizzoli Patatine Surgelate, Santa Lucia Mozzarella per Pizza, Barilla Sugo al Pomodoro, Zucchero, Olio Extra Vergine di Oliva. Välipalat/Muut: Latte (Latte Intero), Pane a M, Bellanca Canditi, Mocerino Farina di Nocciole , Esselunga Mandorle Sgusciate, Granarolo Burro, Eridania Zucchero, Perugina Cacao Amaro, Noberasco Uva Sultanina Bio, Sciropppo o Liquore, Pinoli, Uovo, Esselunga Frollini con Grano Saraceno e Gocce di Cioccolato Fondente. lisää...
|
|
1764 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 20 minuuttia, Ruoanlaitto - 1 tunti, Kävely (hidas) - 3 km/h - 40 minuuttia, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Piccola Stella21
|