Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2022
|
49,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1516 kcal
|
Rasva: 63,94g | Prot: 87,66g | Hh: 141,81g.
Aamiainen: Яичный Белок, Hacendado Salmón Ahumado, Hacendado Queso Untar Light, Банан, Hacendado Pan de Nueces con Masa Madre. Lounas: Hacendado Magdalena de Yogur, Лосось, Milka Bubbly, Grefusa Pipas Tijuana. Päivällinen: Carrefour Flan de Queso, Hacendado Jamoncitos de Pollo. Välipalat/Muut: Hacendado Magdalena de Yogur, Grefusa Snatts Natuchips Crema Fresca y Cebollino. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katiushkash
|