Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2022
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1555 kcal
|
Rasva: 39,14g | Prot: 112,88g | Hh: 189,47g.
Aamiainen: REWE Bio Fettarme H-Milch 1,5%, Kaffee, Eat Happy Maki Mix Lachs Avocado. Lounas: REWE Bio Magerquark , Brokkoli, Süßkartoffel, Garnele. Päivällinen: Aldi Reibekäse, Natsu Ramennudelsuppe Shoyu mit Rindfleisch, YumYum Chicken Flavour (320ml). lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Biba Butzelmann
|