Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2022
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1129 kcal
|
Rasva: 36,36g | Prot: 85,75g | Hh: 80,85g.
Aamiainen: YO! Sushi Chicken Gyoza, Cooked Egg White. Lounas: Feng Sushi Sea-Weed Salad, Tesco Smoked Salmon & Avocado California Rolls, Salmon Sashimi. Päivällinen: Waitrose King Prawns, Merchant Gourmet Puy Lentils. Välipalat/Muut: Lindahls Pro+ Kvarg Lemon Cheesecake, Date. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|