Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2022
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
750 kcal
|
Rasva: 28,03g | Prot: 63,23g | Hh: 62,10g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Aldi Nektarine, Delikat Schweinefilet Geräuchert, Almighurt Himbeere. Päivällinen: Butter, Olivenöl, Rispentomaten, Edeka Grüner Spargel, Zwiebeln, Champignons Frisch, Exquisit Rinderfilet Vom Jungbullen. Välipalat/Muut: Milsani High Protein Grießpudding Pur. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|