Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2022
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1391 kcal
|
Rasva: 59,32g | Prot: 70,64g | Hh: 147,59g.
Aamiainen: Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сарафаново Молоко 1,5%, Сарафаново Био Творог 5%. Lounas: ВкусВилл Соус-Салат из Огурцов с Горчицей "Скандинавский", ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной, Суп Харчо. Päivällinen: Подсолнечное Масло, Помидоры, Авокадо, Болгарский Перец, Куриные Грудки (Запеченые), Капуста Тушеная. Välipalat/Muut: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара. lisää...
|
Painonnousu 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Victoria_Leo
|