Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2022
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1889 kcal
|
Rasva: 145,90g | Prot: 101,24g | Hh: 30,68g.
Aamiainen: Spar Tihanyi Camembert Natur Négyzet, Szarvasi Mozzarella Light, Sugo Sugo Pute, Piac Cukkini. Lounas: Szarvasi Mozzarella Light, Milfina Uht Laktozmentes Habtejszín, Lindt Excellence 85% Cocoa, Paradicsom Paradicsom, Vecsesi Savanyukaposzta Kaposzta, Aldi Csemege Sertés Debreceni. Päivällinen: Gold Pack Szeletelt Mandula, Egg, New Evolution Diet Mandula Liszt. Välipalat/Muut: Paradicsom Paradicsom, Aldi Sertés Tepertő. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|