Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2022
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2096 kcal
|
Rasva: 134,79g | Prot: 75,05g | Hh: 153,92g.
Aamiainen: Goldähren Flatbread Sandwich Kernig, Garden Gourmet Vegetarische Gemüse Bällchen, Eisbergsalat, Ja! Remoulade, Kirschtomaten, Lidl Hass Avocado. Lounas: Aldi Flammkuchen. Päivällinen: Thermomix Frischkäse-Kräuter-Dip, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Chio Tortilla Chips Nacho Cheese , Aldi Spare Ribs Barbecue, McDonald's Chicken Wings. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - coco_june12
|