Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2022
|
88,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1749 kcal
|
Rasva: 145,31g | Prot: 71,87g | Hh: 47,77g.
Aamiainen: Магнит Жир Свиной, Домик в деревне Сливки 10%, Огурец (без Кожуры), Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Цветная Капуста, Лук, Мираторг Шейка Свиная . Lounas: Белебеевский Сыр Белебеевский, Великолукский Мясокомбинат Ветчина из Свинины. Välipalat/Muut: Первый Вкус Йогурт Натурель 1% без Сахара, Sula Леденцы, Кето творожный брауни. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sovalucha
|