Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2022
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1157 kcal
|
Rasva: 41,34g | Prot: 58,90g | Hh: 127,35g.
Lounas: Быстров Овсяная Каша Клубника с Молоком, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%, Fit Parad Заменитель Сахара, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Päivällinen: Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 1,5%, Быстров Овсяная Каша без Варки Малина с Молоком, Быстров Овсяная Каша без Варки Клубника с Молоком, Fit Parad Заменитель Сахара, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Fit Parad Заменитель Сахара, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 8Tatyana8
|