Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2022
|
49,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2631 kcal
|
Rasva: 114,16g | Prot: 96,70g | Hh: 306,76g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Санта Бремор Атлантик Фиш Лосось, Яйцо Всмятку, Сахар, Край Каравай Хлеб Тостовый, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Lounas: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Равиолло Блинчики с Капустой. Päivällinen: Спаржа по-Корейски, Котлета по-Киевски, Картофельное Пюре, Яблонька Эклер с Кракелюром с Ванильным Вкусом. Välipalat/Muut: Котлета Куриная, Горбуша Соленая, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Кисель, Булочка с Маком, Винегрет, Белый Хлеб, Гороховое Пюре, Гречка Отварная, Салат Оливье, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Екатерина__Слежузавесом)
|