Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2022
|
50,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
855 kcal
|
Rasva: 11,83g | Prot: 55,30g | Hh: 131,52g.
Aamiainen: Melitta Café sem Açúcar, Molico Triplo Zero Baunilha , Ameixas. Lounas: Minha Lentilha 19.02.22, Sadia Filé de Peito de Frango, CaldoBom Arroz 10 Grãos . Välipalat/Muut: Florismel Mel, Frimesa Iogurte Natural Integral, Banana Prata, Mamão Formosa. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tassiacorrea
|