Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2022
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1468 kcal
|
Rasva: 76,88g | Prot: 86,53g | Hh: 109,64g.
Lounas: Grow Food Омлет с Сыром, Капустный Салат, Котлета Куриная, Тушеные Овощи. Päivällinen: Салат Мимоза, Maggi Домашняя Подлива Нежная, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Рафинад, Кофе. lisää...
|
Painonnousu 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|