Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2022
|
84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2468 kcal
|
Rasva: 113,82g | Prot: 180,17g | Hh: 183,83g.
Aamiainen: Dairyland Coffee Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Päivällinen: Tassos Kalamata Olives, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Kirkland Signature Fromage Feta, De Nigris Balsamic Glaze, Cucumber (with Peel) , Tomatoes. Välipalat/Muut: Kirkland Signature Plain Greek Yogurt, Strawberries , Blueberries , Chicken Broth (Home Recipe), Pulled Pork & Sauerkraut Soup. lisää...
|
Painonnousu 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CoachUltraLifeU
|