Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2022
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3106 kcal
|
Rasva: 197,79g | Prot: 182,52g | Hh: 144,42g.
Aamiainen: Dairyland Coffee Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: Hard-Boiled Egg , Cucumber (with Peel) , Culinary Treasures Chipotle Aioli, Avocados , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Summer Fresh Roasted Garlic Hummus. Päivällinen: Kirkland Signature Mozzarella Cheese, Unico Fillets of Anchovies, Classico Tomato Basil Sauce, Byblos Tandoori Naan Bread, Ocean's Smoked Oysters. lisää...
|
Painonnousu 5,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CoachUltraLifeU
|