Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2022
|
45,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1419 kcal
|
Rasva: 107,25g | Prot: 75,78g | Hh: 29,91g.
Aamiainen: Вкуснотеево Сливки 20%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Дым Дымыч Колбаса Салями, Вкуснотеево Сыр Российский, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Ecofood Псиллиум, Spirulina Food Мука Кокосовая, Яйцо, Аланталь Масло Сливочное 79%, DopDrops Миндальная Мука. Lounas: Vive la Vie Вино Безалкогольное Белое, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Царство Цыпленок. Päivällinen: Polezzno Зелёный Чай Матча, Alpro Barista Coconut, Победа Горький Шоколад без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nastyabelayaya
|