Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2022
|
86,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1043 kcal
|
Rasva: 63,82g | Prot: 72,57g | Hh: 48,92g.
Aamiainen: Coca-Cola Diet Coke (Can), America's Choice Natural Almonds, America's Choice Natural Almonds. Lounas: La Victoria Thick 'N Chunky Salsa - Medium, Roma Tomatoes, Sweet Onions, Bell Peppers, Egg. Päivällinen: Costco Rotisserie Chicken, Kirkland Signature Stir-Fry Vegetable Blend, Kirkland Signature Tilapia Loins, La Victoria Thick 'N Chunky Salsa - Medium, Kirkland Signature Green Beans. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - edbannister
|