Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2022
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1406 kcal
|
Rasva: 70,01g | Prot: 70,39g | Hh: 129,69g.
Aamiainen: Гринагро Сметана 20%, Блины на Молоке, Савушкин Продукт Творожок Воздушный Манго, Банан. Lounas: Зеленое Яблоко, Хлеб, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Päivällinen: Корюшка Жареная. Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль, Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
|
334 kcal
|
Harjoitus:
Tanssi (Square-tanssi) - 1 tunti, Apple Health - 23 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlbinaAaY
|