Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2022
|
93,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,6 kg.
Vielä jäljellä: 30,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1093 kcal
|
Rasva: 44,38g | Prot: 85,53g | Hh: 87,18g.
Aamiainen: Конфета, Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры, Монастырский Двор Хлеб Деревенский. Lounas: Сибирское Здоровье Батончик , Чай, Свинина Тушеная, Капуста Тушеная. Päivällinen: Чай, Knorr Курица в Сливочном Соусе. Välipalat/Muut: Lutik Икра из Кабачков, Чай, Хлебнаш Хлеб Деревенский. lisää...
|
Painonpudotus 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vasilinaturkina
|