Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2022
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1727 kcal
|
Rasva: 82,61g | Prot: 80,28g | Hh: 168,23g.
Aamiainen: Мегамарт Печенье Овсяночка, Мегамарт Запеканка Творожная с Изюмом , Полевское Сметана 15%, Кофе с Молоком. Lounas: Лента Виноград Ред Глоб, Мегамарт Пицца Домашняя. Päivällinen: Мегамарт Печенье Овсяночка, Milka Wholenut Caramel, Мясо по-Французски. Välipalat/Muut: Лента Виноград Ред Глоб. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Evgeniy_00
|