Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2022
|
41,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1883 kcal
|
Rasva: 65,35g | Prot: 107,27g | Hh: 206,59g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 1,5%, Степь Хлопья Гречневые, Aroy-D Кокосовое Масло Extra Virgin, Окское Яичный Белок, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, Mary Jane's Арахисовая Паста Протеиновая, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой. Lounas: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Перекресток Зеленый Сосиски из Грудки Индейки и Говядины, Barilla Спагетти #5, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Päivällinen: DopDrops Арахисовая Паста в Порошке, Лактика Йогурт Греческий 4%, Вкусвилл Хлопья Кукурузные с Топинамбуром и Расторопшей, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Иван Да Печеньки Три Пользы Гречневые с Льняной Семечкой и Тмином, Сладень Печенье К Чаю, Вкусвилл Ряженка 3,2%. Välipalat/Muut: Mary Jane's Арахисовая Паста Протеиновая, Вкусвилл Ветчина Куриная для Тостов, Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, Fitnes Shock Double Caramel Mousse Almond, ВкусВилл Топпинг Чеддер, ВкусВилл Гречневый Ляпун, ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе, Избенка Сыр Молога. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ольга Купреева
|