Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2022
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3741 kcal
|
Rasva: 132,60g | Prot: 86,59g | Hh: 347,30g.
Aamiainen: Смак Хлеб Дачный, Сливочный Сыр, Капучино, California Gold Nutrition Collagen Up 5000, Омлет или Яичница, NL International DrainEffect Green, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lounas: Мираторг Котлета из Индейки, Пекинская Капуста, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Välipalat/Muut: Славянка Профитроли со Сметанным Кремом, Буше Торт. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|