Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2022
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1232 kcal
|
Rasva: 46,04g | Prot: 36,82g | Hh: 160,86g.
Aamiainen: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Красная Цена Сыр Российский, Лавина Хлеб Пикантный. Lounas: Каравай Ватрушка Домашняя, Яблоко, Рот Фронт Птичье Молоко, Азовская Кондитерская Фабрика Конфета Сливочная. Päivällinen: Alpen Gold Oreo Нежная Клубника. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|