Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2022
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1210 kcal
|
Rasva: 79,16g | Prot: 64,03g | Hh: 64,23g.
Aamiainen: Морковь по-Корейски, Яйцо, Красное Яблоко, Творог 18%. Päivällinen: Редис, Sveza Сыр Творожный Сливочный, Шампиньоны Жареные, Ферма Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Омлет или Яичница. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ОЛЕСЯ:-)28
|