Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2022
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1428 kcal
|
Rasva: 48,25g | Prot: 70,55g | Hh: 179,30g.
Aamiainen: Магнит Банан, Киви, Яйцо (Целое), Минутка Овсяная Каша с Черникой. Lounas: Тушенка, Смартори Котлета Куриная Жареная, Вермишель. Päivällinen: Щи с Мясом. Välipalat/Muut: Campina Йогурт Нежный Сливочный с Соком Клубники . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katyamayorova22
|