Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2022
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2074 kcal
|
Rasva: 74,43g | Prot: 108,90g | Hh: 244,58g.
Aamiainen: MacChocolate Горячий Шоколад. Lounas: Хлебный Дом Пряники с Вишневой Начинкой, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Вологодское Яйцо, Папа Может Колбаса Вареная Мясная, Хлебный Дом Хлеб Марьин. Päivällinen: Астория Соус Цезарь Сырный, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Картофель Отварной, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Лаваш, Петруха Филе Куриное. Välipalat/Muut: Сметана 15%, Помидоры, Barilla Макароны, Мираторг Котлета по-Киевски. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - potavichka1
|