Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2022
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1193 kcal
|
Rasva: 26,99g | Prot: 64,98g | Hh: 176,51g.
Aamiainen: Ленивые Вареники, Цикорий с Молоком. Lounas: Семушка Смесь Изюма, Разносол Грузди Соленые, Плов с Куриной Грудкой. Päivällinen: Сыр Российский, Хлеб Черный, Сырный Суп. Välipalat/Muut: Мандарины, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Куда то пропала. Все нормально?
26 helmi 22 jäseneltä: Аидалина
|
Точно что то случилось (((
04 maalis 22 jäseneltä: Аидалина
|
Привет ! Была в санатории, ничего не считала …. Все хорошо кроме веса наверное 🤣🤦🏾♀️
06 maalis 22 jäseneltä: ЯХуДеЮ)))
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ЯХуДеЮ)))
|