Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2022
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1595 kcal
|
Rasva: 60,42g | Prot: 69,85g | Hh: 191,69g.
Aamiainen: Мандарины, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Ветчина, Vici Лосось Слабосоленый, Пятерочка Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский. Lounas: Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Пятерочка Сахар, Творог 18%, Окрошка с Курицей. Päivällinen: Мандарины, Простоквашино Кефир 1%, Печень Куриная в Сметане. Välipalat/Muut: Лента Яблоко, Сыродел Сыр Черный Король, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Рогачев Сгущенка. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shevchenkoyuliya19961
|