Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2022
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1514 kcal
|
Rasva: 56,94g | Prot: 82,23g | Hh: 168,05g.
Aamiainen: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Огурец, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо без Жира, Сметана , Творог 5%. Lounas: Песочное Печенье, Печенья, Сахарное Печенье (Включая Ванильное). Päivällinen: Грин Бокс Вок с Курицей. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|