Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2022
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1483 kcal
|
Rasva: 76,66g | Prot: 79,22g | Hh: 106,39g.
Aamiainen: ЗАО Кировский Молочный Комбинат Сыр Голландский, Помидоры, Жареное Яйцо. Lounas: Греческий Салат, Креветки (Вареные или на Пару). Päivällinen: Коркунов Конфета, Глинтвейн, Капучино, Виноград. Välipalat/Muut: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|