Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2022
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1678 kcal
|
Rasva: 88,93g | Prot: 127,60g | Hh: 86,45g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Творожная Запеканка, Благода Творог со Сметаной . Lounas: Капустный Салат, Дело Вкуса Мясной Рулет с Яйцом , Вареное Яйцо, Дело Вкуса Овощи Припущенные . Päivällinen: Смартори Котлета Куриная Жареная, Дело Вкуса Овощи Припущенные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Кофе, Рафинад. lisää...
|
Painonpudotus 17,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|