Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2022
|
90,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 45 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1613 kcal
|
Rasva: 64,58g | Prot: 146,01g | Hh: 99,12g.
Aamiainen: Gutes Land Handkäse, Gut & Günstig Deutscher Camembert, Edeka Avocado Hass, Möhren. Lounas: Edeka Avocado Hass, Gutes Land Handkäse, Möhren, GTW Fischstäbchen. Päivällinen: ESN Designer Whey Protein Stracciatella, Gutes Land Handkäse, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Välipalat/Muut: Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sebastian486
|