Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2022
|
87,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
289 kcal
|
Rasva: 17,27g | Prot: 18,97g | Hh: 15,31g.
Aamiainen: Мясницкий Ряд Индейка Гриль , Брокколи, Чай с Лимоном и Сахаром, Омлет или Яичница. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
|