Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2022
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1688 kcal
|
Rasva: 82,68g | Prot: 84,85g | Hh: 151,04g.
Aamiainen: Аревик Варенье из Инжира , Nordic Геркулес Финский, Яблоко, Смешанные Орехи, Galbani Моцарелла Bocconcini. Lounas: Ашан Гранат, Смешанные Орехи, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Galbani Моцарелла Bocconcini, Яйцо (Целое). Päivällinen: Coffee Like Капучино (300мл), Яблоки, Мандарины. Välipalat/Muut: Котлеты из Куриной Грудки, Chikalab Chikabar Tiramisu. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - radmiladmitrievna
|