Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2022
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
413 kcal
|
Rasva: 26,21g | Prot: 28,70g | Hh: 13,83g.
Aamiainen: Şekersiz Çay. Lounas: Şekersiz Türk Kahvesi. Päivällinen: Izgara Köfte. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - diyetteyiz2021
|