Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2022
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
513 kcal
|
Rasva: 23,08g | Prot: 27,06g | Hh: 49,18g.
Aamiainen: Hochland Плавленный Сыр Чизбургер, Полевское Кефир 1%, Blockbuster Хлебцы с Сыром. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - smertinai
|