Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2022
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1002 kcal
|
Rasva: 49,53g | Prot: 40,12g | Hh: 101,87g.
Aamiainen: Сырники, Ферма Молоко 2,5%, Кофе. Lounas: Valesto Роллини с Курицей, Зеленый Чай, Банан. Päivällinen: АТБ Топинг Шоколадный, Хрещатик Морозиво Пломбір. Välipalat/Muut: Зеленый Чай, Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Королівський Смак Майонез 67%, Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|