Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2022
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1757 kcal
|
Rasva: 68,85g | Prot: 46,01g | Hh: 240,85g.
Aamiainen: Слабое Кофе с Сахаром, Липецкое Мороженое Зимние Узоры, Каждый День Зефир Ванильный, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Крымхлеб Хлеб Фруктово-Ореховый, Фасоль Стручковая с Луком и Яйцом. Lounas: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Чудохлеб Булка с Маком, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Борщ с Курицей, Окей Винегрет с Квашеной Капустой . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElenaDerugina
|