Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2022
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1119 kcal
|
Rasva: 30,63g | Prot: 107,33g | Hh: 162,42g.
Aamiainen: Комо Сыр Российский , АТБ Банан, Помело, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Запеканка 0,2. Lounas: Сильпо Груша, Сушеная Клюква, Гречка Отварная, Говядина Тушеная. Päivällinen: Креветки (Вареные или на Пару). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olga_kots
|