Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2022
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1945 kcal
|
Rasva: 33,31g | Prot: 74,56g | Hh: 198,22g.
Aamiainen: Aldi Appenzeller, Gut & Günstig Schwarzbrot, Reine Buttermilch, Frisch Gepresster Orangensaft. Lounas: Weißer Tafelwein, Almare Krabben, Gourmet Tomatensauce , IBIS Naan. Välipalat/Muut: Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Milbona Skyr Vanille , Eiskugel. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|